Candida – jej premnožením vzniká kandidóza

candida
Candida – jej premnožením vzniká kandidóza

Candida je huba, s ktorou sa človek rodí. V tomto prípade nejde o nič závažné. Človek sa rodí z rôznymi baktériami. Niektoré sú zle, niektoré sú dobré. Avšak, ak je v našom tele rovnováha týchto baktérií, bez problémov fungujeme. Problém nastáva v prípade, ak sa niektorá so „zlých baktérií“ premnoží. Jednou takou baktériou, či hubou môže byť candida. Ak dôjde k jej premnoženiu, začnú nás trápiť nemalé problémy. S premnožením huby candida súvisí ochorenie, ktoré je odvodené od názvu huby – kandidóza. Ak sa chceme vyhnúť tomuto ochoreniu, ak sa chceme vyhnúť tomu, aby sa huba candida v našom tele premnožila, mali by sme dbať o správne stravovanie. Práve nesprávne stravovanie, práve konzumácia jedál z rýchlych občerstvení, práve konzumácia sladených a sýtených nápojov, konzumácia polotovarov a nekonzumácia ovocia, zeleniny a vlákniny hovorí o nesprávnej životospráve. Nič nám nebráni v tom, aby sme si na raňajky dali ovocie a čaj. Continue reading „Candida – jej premnožením vzniká kandidóza“

Aloe vera – rastlina, ktorá sa stará o ľudské zdravie

Aloe vera
Aloe vera – rastlina, ktorá sa stará o ľudské zdravie

Aloe vera je rastlina, ktorá sa postará o zdravie ľudského organizmu ako zvonka, tak aj zvnútra. Aloe vera je rastlina, ktorá je v našej spoločnosti známa už dlhé roky. Myslím si, že dnes sa nenájde človek, ktorý by sprej alebo krém, ktorý obsahuje aloe vera nemal doma. Dnes sa aloe vera nedáva len do krémov alebo mydiel či sprejov, alebo rovnako aj napríklad do zubných pást, nakoľko účinne pôsobí aj na zdravie našich zubov. Aloe vera účinne pôsobí na zdravie celého nášho organizmu, a preto ho právom zaraďujeme medzi superpotraviny. Aloe vera je účinné aj napríklad pri poštipnutiach hmyzom, alebo napríklad pri popáleninách. Citlivú alebo podráždenú pleť rýchlo upokojí. V dnešnej dobe má každý z nás k dispozícií lekáreň, kde vždy nájde to, čo potrebuje. Ak nás trápia kožné problémy, ak nás trápia tráviace alebo črevné problémy, vždy nájdeme „účinný liek.” Čo keby, sme raz pri vyskytnutí sa problémov vynechali cestu do lekárne, kde si kúpime lieky, ktoré naše zdravotné problémy iba zakryjú, a radšej by sme siahli po niečom prírodnom, ako je napríklad aloe vera, alebo možno aj iná superpotraviny, ktorá nám ľahko, účinne a hlavne prírodne dokáže pomôcť pri odstránení zdravotných problémov. Continue reading „Aloe vera – rastlina, ktorá sa stará o ľudské zdravie“

Očista čreva – zdravší život

Očista čreva
Očista čreva – zdravší život

Pre koho je dôležitá očista čreva? Pre každého, kto sa snaží žiť zdravšie. Predstavíme Vám pozitívne účinky a dôležitosť očisty čreva. Stav nášho hrubého čreva vo veľkej miere ovplyvňuje odolnosť našej imunity, je mimoriadne dôležité, aby sme zachovali jeho čistotu a zdravé fungovanie. Tým, že oslobodíte Vaše hrubé črevo od toxínov, vylepšíte si svoj zdravotný stav a zbavíte sa nepríjemných javov, akými sú plynatosť či poruchy trávenia. V našom tele prirodzene prebiehajú detoxikačné procesy, pomocou nich sa telo zbaví len zlomku škodlivín. Tie však nie sú dostatočne účinné, preto je potrebná očista čreva, ktorá napomáha telu počas týchto detoxikačných procesoch. Po absolvovaní kúry sa telo naplní novými energiami, a tým sa človek bude cítiť oveľa lepšie. Očista čreva sa realizuje pomocou prírodných produktov, alebo zeleninovými a ovocnými šťavami a taktiež pôstom. Dôležitý je dostatočný prísun vlákniny, ktorá sa postará o očistu čreva. Vláknina svojou štruktúrou priľne na stenu čriev a tým očistí črevá. K vláknine musíme piť veľké množstvo tekutiny. Continue reading „Očista čreva – zdravší život“

Detoxikačný program ušitý na mieru

Detoxikačný program
Detoxikačný program ušitý na mieru

Mama mi hovorila, že jej jeden šarlatán spravil detoxikačný program ušitý na mieru. Sama seba som sa pýtala aký to ten detoxikačný program na mieru môže byť? Opýtala som sa jej, ako to vlastne prebiehalo u toho prírodného liečiteľa. Pýtal sa jej otázky o stravovaní, o stolici, moči a aké rôzne problémy ju trápia. Detoxikačný program jej stanovil podľa toho. Mne sa to veľmi nezdalo, tak som začala hľadať nejakú inú očistu. Na stránke http://www.vitalitas-magazin.sk/zivotny-styl/detoxikacny-program som si prečítala oveľa jednoduchšiu a organizmus nezaťažujúcu očistu. Mamine som hneď o tejto očiste povedala, no rozhodla sa na začiatok vyskúšať tú, ktorú jej zhotovil pán liečiteľ. Už po dvoch dňoch sa na ňu vykašľala, pretože nemala čas si vyvárať tie zložité jedlá a rôzne bylinné odvary a čaje. Veď predsa keď niekto chodí do práce a má aj záhradku, o ktorú je potrebné sa starať, čas na podobné veci si nájde málokto. Continue reading „Detoxikačný program ušitý na mieru“

Detoxikačná kúra – pomocou čerstvého vzduchu

Detoxikačná kúra
Detoxikačná kúra – pomocou čerstvého vzduchu

Chcete si spraviť tú najlepšiu detoxikačnú kúru? Ja vám jednu poradím. Pre mňa je najlepšia detoxikačná kúra, keď si objednám apartmán niekde v horách a vyberiem sa tam na dva týždne. Ten čerstvý lahodný vzduch je na nezaplatenie. To vám môžem naozaj povedať. Nikde si tak neoddýchnete ako v horách, kde je čerstvý vzduch, krásna príroda a hlavne zdravé prostredie. Detoxikačná kúra prospeje všetkým. Ak sa však rozhodnete, že si ju spravíte, tak to nebudete ľutovať. Určite by ste mali k detoxikačnej kúre čerstvým vzduchom pridať aj nejaké zdravé veci, ako sú sauna, plávanie a samozrejme zdravé stravovanie. Jedzte viac ovocia a zeleniny, ale samozrejme nevynechajte ani mäso alebo mliečne výrobky. Nájdite si na internete pomer medzi jednotlivými jedlami a uvidíte, že sa o niekoľko týždňov budete cítiť omnoho lepšie. Continue reading „Detoxikačná kúra – pomocou čerstvého vzduchu“

Detoxikácia – dajte na názor svojho odborného lekára

Detoxikácia
Detoxikácia – dajte na názor svojho odborného lekára

Túžite sa zbaviť nadbytočných kíl? Túžite sa zbaviť zdravotných problémov? V tom prípade sa musíte najprv zbaviť toxínov vo Vašom organizme. Toxínov, odpadov a nečistôt sa viete zbaviť jedine pomocou detoxikácie, o ktorej si viete viac prečítať po kliknutí na vyznačené slovo. Pokiaľ ste o detoxikácii ešte nepočuli, o čom silne pochybujem, je to ešte väčší dôvod, aby ste si o detoxikácii na uvedenej webovej stránke prečítali. Pokiaľ si myslíte, že je zbytočná, je to rovnako silný dôvod. Detoxikácia zbytočná nie je a presvedčí Vás o tom naša webová stránka. Ak je niekto silne presvedčení, že je zbytočná, nepresvedčí ho už nikto. Ale odpovedzte si na otázku: „Podstúpili ste ju niekedy?“ Alebo ste len dali na reči svojich známych, odporcov detoxikácie a boli ste rozhodnutí? Porozprávali ste sa o detoxikácii so svojim všeobecným lekárom? Continue reading „Detoxikácia – dajte na názor svojho odborného lekára“

Zápcha – online poradenstvo

zápcha
Zápcha – online poradenstvo

Zápcha je stav, keď niekoľko dní nemáte stolicu a celé tráviace ústrojenstvo reaguje nepríjemnou bolesťou. Nevhodná strava, stres a nedostatok pohybu narušujú prirodzenú funkciu hrubého čreva, čo sa môže prejaviť zápchou. Frekvencia stolice je veľmi individuálna. Nie každý musí mať stolicu jedenkrát denne, ba dokonca stolica nemusí byť ani pravidelná. Normálny rozsah je vo všeobecnosti od 3 stolíc denne do 3 stolíc týždenne. Vážne stavy musí riešiť lekár.  Vyskúšajte online poradenstvo: http://www.lekar-odpoveda.info/zapcha.  Zápcha nastáva ak je nedostatočný príjem tekutín, málo pohybu, nízky podiel vlákniny v potrave, užívanie niektorých liekov, potláčanie nutkania na stolicu, či pravidelné a nadmerné užívanie preháňadiel môžu zapríčiniť spomalenie pohybu stolice črevom. Continue reading „Zápcha – online poradenstvo“

Trávenie – pomôžme mu detoxikáciou

Trávenie
Trávenie – pomôžme mu detoxikáciou

Aj vás občas potrápi trávenie? Nie je na tom nič výnimočné, teda aspoň dovtedy, kým vás netrápi príliš často. Ak vás trávenie trápi mnoho dní, tak niečo nebude v poriadku. Ak ste vylúčili rôzne choroby tráviaceho traktu, tak mám pre vás riešenie, ktoré by vám malo pomôcť nielen pri trávení. Skúšali ste už niekedy detoxikačnú kúru? Ak nie, tak môžete mať príliš zanesené črevá odpadovými toxickými látkami, ktoré nedovolia potrave pohodlne sa premiestňovať. Continue reading „Trávenie – pomôžme mu detoxikáciou“

Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Príznaky syndrómu dráždivého čreva

Medzi jeho príznaky patria nevysvetliteľné bolesti brucha, čo sa po vyprázdnení môže zmierniť, nepríjemný pocit plnosti, nadúvanie a zvýšená tvorba črevných plynov, hnačka alebo zápcha, alebo ich striedanie, úzkosť a depresia.

Syndróm dráždivého čreva nie je také ochorenie, ktoré by bezprostredne ohrozovalo naše zdravie a život, ale veľmi ho dokáže znepríjemniť a kazí kvalitu života. Je to ochorenie, ktoré nespôsobuje vážne komplikácie, preto len vtedy vyhľadajme lekára, keď už príznaky pretrvávajú dlhšie. Keď sa ťažkosti len zriedka objavujú, v prvom rade zmenou stravovacích návykov a životného štýlu, vyhýbaním sa stresových situácií dokážeme zmierniť alebo aj odstrániť symptómy.

Čo spôsobuje syndróm dráždivého čreva

S príčinami ťažkostí dokázateľne súvisia civilizačné vplyvy: stres, intenzívny životný štýl, problémy v rodine a na pracovisku a sedavý spôsob života.

 Akým jedlám sa máme vyhýbať?

Preto, aby sme sa vedome mohli vyhýbať jedlám a nápojom, ktoré nám spôsobujú príznaky, musíme sledovať, že sa pri konzumácii ktorých jedál a nápojov objavia príznaky. Musíme vysledovať aj správne množstvo potravinovej vlákniny, lebo nadmerná spotreba vlákniny má preháňacie účinky a naopak, pri zápche musíme zvýšiť dennú dávky vláknin.

Tí, ktorí trpia na syndróm dráždivého čreva majú často aj intoleranciu na laktózu, preto aj mliečny cukor môže spôsobiť ťažkosti. Vyhýbajme sa nadmernej konzumácii tukov. Nepríjemné príznaky ďalej môžu spôsobiť aj niektoré kyslé jedlá, ako napr. pomaranč, grep, ocot. Vyhýbajme sa konzumácii kávy, alkoholu, lebo aj tie dráždia črevá. Sladené perlivé nápoje spôsobujú nadúvanie. Nejedzme polotovary a sladkosti. Pohybujme sa čo najviac. Pravidelný pohyb má dobrý vplyv na zdravie čriev a znižuje stres.

Očista čreva je možná rôznymi spôsobmi!

Očista čreva
Očista čreva je možná rôznymi spôsobmi!

Črevá pracujú neustále. Zásobujú telo živinami, odpadové látky zasa vylučujú. Lenže odpadových látok je stále viac a viac, a naše črevá nedokážu toľko pracovať. Tým, že sú zanesené nevedia spĺňať svoju úlohu. Vieme dobre že ani preťažený človek nevie podávať také výkony, aké sa od neho vyžadujú. Ako sa postarať o črevá? Jednoducho očistou. Očista čreva je jednoduchý proces, ktorý môže podstúpiť každý. Prvým krokom je úprava jedálnička. Celkovo treba dbať o to, aby sme si na tanier dávali len zdravé jedlá. Veľa živých jedál, ovocie, zeleninu, vlákninu. Treba zminimalizovať prísun kávy, alkoholu, cukru, bielej múky. Očistu čreva si treba naplánovať. Akou formou sa dá absolvovať, si môžete vyhľadať aj na webe alebo sa poinformovať u svojho lekára či v lekárni (bližšie informácie nájdete tu: http://www.detoxikacia-organizmu.com/ocista-creva/). Existujú rôzne možnosti, a každý sa môže rozhodnúť pre ten najsympatickejší. Očista čreva sa dá vykonať aj pod lekárskym dozorom s prepláchnutím čriev. Táto metóda je najrýchlejšia. Očista čreva je absolvovateľná aj jedením surovej stravy a pitím čerstvých zeleninových štiav. Continue reading „Očista čreva je možná rôznymi spôsobmi!“