Očista čreva – zdravší život

Očista čreva
Očista čreva – zdravší život

Pre koho je dôležitá očista čreva? Pre každého, kto sa snaží žiť zdravšie. Predstavíme Vám pozitívne účinky a dôležitosť očisty čreva. Stav nášho hrubého čreva vo veľkej miere ovplyvňuje odolnosť našej imunity, je mimoriadne dôležité, aby sme zachovali jeho čistotu a zdravé fungovanie. Tým, že oslobodíte Vaše hrubé črevo od toxínov, vylepšíte si svoj zdravotný stav a zbavíte sa nepríjemných javov, akými sú plynatosť či poruchy trávenia. V našom tele prirodzene prebiehajú detoxikačné procesy, pomocou nich sa telo zbaví len zlomku škodlivín. Tie však nie sú dostatočne účinné, preto je potrebná očista čreva, ktorá napomáha telu počas týchto detoxikačných procesoch. Po absolvovaní kúry sa telo naplní novými energiami, a tým sa človek bude cítiť oveľa lepšie. Očista čreva sa realizuje pomocou prírodných produktov, alebo zeleninovými a ovocnými šťavami a taktiež pôstom. Dôležitý je dostatočný prísun vlákniny, ktorá sa postará o očistu čreva. Vláknina svojou štruktúrou priľne na stenu čriev a tým očistí črevá. K vláknine musíme piť veľké množstvo tekutiny. Continue reading „Očista čreva – zdravší život“

Očista čreva je možná rôznymi spôsobmi!

Očista čreva
Očista čreva je možná rôznymi spôsobmi!

Črevá pracujú neustále. Zásobujú telo živinami, odpadové látky zasa vylučujú. Lenže odpadových látok je stále viac a viac, a naše črevá nedokážu toľko pracovať. Tým, že sú zanesené nevedia spĺňať svoju úlohu. Vieme dobre že ani preťažený človek nevie podávať také výkony, aké sa od neho vyžadujú. Ako sa postarať o črevá? Jednoducho očistou. Očista čreva je jednoduchý proces, ktorý môže podstúpiť každý. Prvým krokom je úprava jedálnička. Celkovo treba dbať o to, aby sme si na tanier dávali len zdravé jedlá. Veľa živých jedál, ovocie, zeleninu, vlákninu. Treba zminimalizovať prísun kávy, alkoholu, cukru, bielej múky. Očistu čreva si treba naplánovať. Akou formou sa dá absolvovať, si môžete vyhľadať aj na webe alebo sa poinformovať u svojho lekára či v lekárni (bližšie informácie nájdete tu: http://www.detoxikacia-organizmu.com/ocista-creva/). Existujú rôzne možnosti, a každý sa môže rozhodnúť pre ten najsympatickejší. Očista čreva sa dá vykonať aj pod lekárskym dozorom s prepláchnutím čriev. Táto metóda je najrýchlejšia. Očista čreva je absolvovateľná aj jedením surovej stravy a pitím čerstvých zeleninových štiav. Continue reading „Očista čreva je možná rôznymi spôsobmi!“

Očista čreva – pre svoje zdravie

Očista čreva
Očista čreva – pre svoje zdravie

Je dôležité venovať pozornosť očiste čreva alebo iným detoxikáciám. Samozrejme by sme ich mali opakovať každý rok. Už prevažná väčšina ľudí sa snaží dodržiavať pravidlá zdravého životného štýlu, a aj dodržiavať dostatok pohybu.  Ale toto všetko nezabezpečuje človeku si zachovať stály a dobrý zdravotný stav. Aj keď nechtiac, každý deň sa stretávame so škodlivými faktormi, ktoré vplývajú na organizmus. Práve na toto si treba dávať pozor. Treba organizmu zabezpečiť pravidelnú očistu čreva. Ak tak neurobíme,  náš organizmus sa zanesie množstvo toxických látok počas rokov, za ktoré sa očista čreva či iné detoxikácie nevykonajú. Ak očiste čreva nebudete venovať dostatočnú pozornosť, môžete zapríčiniť alebo nechtiac vytvoriť priestor pre vznik vážnych chorôb. Ale už v dnešnej dobe sa črevné choroby považujú len za civilizačné choroby. Premýšľate na zdravým životným štýlom? Len tak ďalej! Robíte to len vo svoj prospech.  Continue reading „Očista čreva – pre svoje zdravie“